Træning med håndvægte har været populær i rigtig langtid, og det bliver stadig brugt den dag i dag. Langt de fleste mennesker, som du spørger om træning vil straks forbinde det med håndvægte, og andre store vægte. Det er nærmest blevet et symbol for folk der træner, at de bruger håndvægte. Det er ikke for sjovt at de er blevet så populære, da de nemlig er super praktiske. Både hvis du benytter dig af dem i dit lokale fitness center, eller hjemme ved dig selv. I sær hjemme ved en selv er det super praktisk, da man ikke behøves og bruge ret meget plads til at opbevare dem på. De kan enten være i et skab, under sengen, men også stående fremme, som vi egentligt vil anbefale. Når de står fremme vil du blive mindet om, at bruge dem, og derfor vil du lige netop få dem brugt. Hvis der er noget som er for besværligt, så springer vi det tit over, og derfor får vi ikke trænet. Så hvis man ikke skal kæmpe med, at få dem frem hver gang, så går det som regel meget lettere, og man får brugt dem meget mere. (more…)
Posts Tagged ‘Håndvægte’
-
3 lette øvelser med håndvægte
maj 1, 2014 by Yestrion
Category Sport & fritid | Tags: Håndvægte | No Comments
