Vi kender nok alle det med at stå en søndag aften og tænke, at fra i morgen mandag giver vi den hele armen, og så smider vi lige de 20 kg, som vi har haft brug for at smide i lang tid efterhånden. Men inden man får set sig om, så er man i gang med at spise slik, chips, kartofler og sovs igen, og man kommer ikke nærmere sin ideal vægt. Ofte skyldes det, at man ikke har lagt en plan fra starten af. Uden en konkret plan kan det være svært at overskue et langt forløb, som et vægttab jo nu engang er. (more…)
Posts Tagged ‘Målsætning’
-
Derfor kan personlige mål hjælpe dig med dit vægttab
maj 6, 2014 by Feynman
Category Sundhed & skønhed | Tags: Målsætning,Slankekur | No Comments