Posts Tagged ‘styrketræning’

  1. Ab-Wheel danskernes foretrukne fitnessredskab

    juni 19, 2014 by kennethhede

    De fleste har efterhånden hørt om eller set et ab-wheel, og de fleste bliver skræmte, da øvelserne ser ekstremt hårde ud. Men trods dette er ab-wheels blevet danskernes foretrukne hjemme-fitnessredskab på meget kort tid. Det er blevet moderne og trendy at træne med et ab-wheel, hvilket skyldes at resultaterne ses meget hurtigt. (more…)


  2. Hvorfor træner du?

    august 22, 2013 by jjdenmark

    I dag træner vi som udgangspunkt kroppen fordi vi har den opfattelse, at det giver et længere liv, at vi undgår livsstilssygedomme i løbet af livet og fordi det giver bedre psykisk og fysisk velvære. (more…)